Овсяные оладьи с чесноком и укропом

и укропом» src=»/wp-content/uploads/2020/12/ebfc9192b7ff6a00e82f88c80ab00844.jpg» class=»aligncenter» />

В качестве дебютного рецепта я решила предложить вкусную и легкую закуску, которая подойдет даже тем, кто следит за фигурой. Этот рецепт я нашла на просторах Интернета очень давно, и автора, к сожалению, уже не вспомню.

Ингредиенты для «Овсяные оладьи с чесноком и укропом»:

Лук репчатый (средние) — 2 шт
Хлопья овсяные — 1 стак.
Вода (кипяток) — 1,5 стак.
Яйцо куриное — 2 шт
Чеснок (пропустить через пресс) — 1 зуб.
Мука пшеничная / Мука (можно добавить цельнозерновую) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал
786.6 ккал белки
34.6 г жиры
18.4 г углеводы
126.4 г 100 г блюда ккал
115.7 ккал белки
5.1 г жиры
2.7 г углеводы
18.6 г